Diş Çürüklerini Nasıl Önleriz?

Diş Çürüklerini Nasıl Önleriz?

Diş çürüklerini önleme yöntemleri, herkesin sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için dikkat etmesi gereken unsurlardan oluşur. Diş bakımına ve temizliğine yeterince özen gösterilmediği durumlarda dişin çürümesi kaçınılmazdır. Özellikle şekerli ve asitli içecekleri sık tüketen kişilerin diş temizliğine ekstra önem vermesi gerekir. Aksi halde bu gıda maddeleri dişe yapışarak bakteri oluşumunu hızlandırır ve bunun sonucunda da dişte çürümeler meydana gelir. Bu yazımızda diş çürüklerini önleme konusunda uzman diş hekimlerinin tavsiye ettiği bilgi ve yöntemleri bulabilirsiniz. 

Diş Çürüğü Neden Olur?

Diş çürüğü nedenleri, dişin yeterli seviyede temizlenmemesi ve diş bakımının aksatılmasıyla meydana gelir. Dişlerin çürüyüp formunu kaybetmesi ani bir şekilde gerçekleşmez. Zamanla dişin çevresindeki bakterilerin diş minesine zarar vererek dişin formunu bozar ve çürütür. Uzman diş hekimlerine göre diş çürüğüne sebep olan unsurlardan bazıları şunlardır:

  • Aşırı yağlı, asitli ve şekerli gıda kalıntılarının neden olduğu plak oluşumu 
  • Dişin düzenli temizlenmemesi nedeniyle çoğalan bakteriler 
  • Aşırı şekerli ve asitli yiyecek – içecek tüketimi 
  • Yetersiz ve hatalı diş fırçalama alışkanlıkları 
  • Ağız bakımına yeterince önem vermemek 
  • Diş ipi ve gargara kullanmama 
  • Ağız kuruluğu 
  • Anoreksi veya bulimia gibi yeme bozuklukları 
  • Mide asidinin diş minesini delmesine neden olan reflü hastalığı 

Görüldüğü üzere dişlerde çürümeye yol açan faktörler oldukça çeşitlidir. Ancak bir kişi diş temizliğine ve bakımına günlük olarak dikkat ediyorsa diş çürüklerini önleme imkanı bulabilir veya var olan çürüklerin ilerlemesini engelleyebilir. 

Diş Çürüğü Belirtileri Nelerdir?

Diş çürüğü semptomları zamanla ortaya çıktığı için erken teşhiste zorlanmak mümkündür. Dişin çürüyüp çürümediğini anlamanın en güvenilir yolu düzenli diş hekimi muayenelerine gitmektir. Bu sayede erken dönemde fark edilen diş çürüğüne daha iyi müdahale edilebilir. Diş çürüğü belirtileri arasında genellikle şunlar öne çıkar:

  • Dişte aşırı hassasiyet
  • Dişte ağrı ve sızlama
  • Diş üzerinde delik ve lekelenmeler oluşması 

Diş Çürüğü Önleme Yöntemleri 

Diş çürüğünü engelleme yöntemleri, bilinçli ve düzenli bir ağız bakımıyla başlar. Ağız ve diş hijyenine özen göstermediğiniz zaman diş çürüğü sorunlarıyla karşılaşmanız kaçınılmaz olacaktır. Diş çürüğünü önlemek için uzman diş hekimlerinin bazı tavsiyeleri vardır:

  • Ağız ve diş sağlığına özen gösterin. 
  • Dişlerinizi günde en az 2 defa olacak şekilde düzenli fırçalayın.
  • Diş minesine zarar verebilecek gıdaları tüketmekten kaçının. 
  • Diş temizliğinde diş ipi ve ağız bakım suyu gibi araçları kullanın. 
  • Asitli veya alkollü içecekleri sık sık tüketmekten kaçının.
  • Bol yağlı gıdalar ve inorganik şeker içeren besinlerden uzak durum. 
  • Tütün ürünlerini azaltın veya mümkünse sigarayı bırakın.
  • Diş temizliği sorasında diş fırçasını çok bastırmadan ve nazik hareketlerle kullanın.
  • Diş fırçasının seçiminde sert kıllı fırçalar yerine orta sertlikte veya yumuşak kıllı diş fırçaları tercih edin. 
  • Aşırı miktarda florür içeren veya kimyasal içeriğe sahip diş macunlarından uzak durur. 
  • Fındık, Antep fıstığı ve benzeri kuruyemişleri dişleriniz ile kırmayın. 
  • Şişe kapaklarını dişlerinizle açmayın. 

Diş Çürüğü Evde Tedavi Edilebilir Mi?

Evde diş çürüğü tedavisi sadece ilk aşamada olan diş çürükleri için faydalı sonuçlar verir. Eğer dişteki çürük durumu ilerlememiş ve başlangıç aşamasındaysa evde uygulanacak bakım yöntemleri ile bunu kontrol altında tutmak mümkündür. Çürük henüz birinci aşamada olduğunda diş hekimi gerekli muayeneyi yaptıktan sonra hastaya evde uygulayabileceği yöntemler hakkında bilgi verir. Bunlar düzenli diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve dişe zarar verebilecek gıdalardan kaçınmaktır. Ancak ilerlemiş seviyede olan diş çürüklerini önleme konusunda diş hekiminin tıbbi müdahalesine ihtiyaç vardır

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir